LeyuSports-"滑动技术提升：新的训练方法带来突破"的简单介绍

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从基本功开始篮球技术动作的训练方法，包括篮球的脚步移动技术篮球传接球技术运球技术投篮技术抢篮板球技术等联系基本的技术，是打好篮球的基础，不但能提高篮球技术水平，还可以节省体力消耗及减少受伤 篮球基本动作的技术及练习方法 篮球脚步动作技术 篮球训练和比赛的脚步动作技术，包括基本站位姿势，起动，跑。

练习方法站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺切记背后运球的手部动作和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即小指，无名指，中指。

所以，提升技术能力，你主要用解构的方式去学习和提升，具体说来就是要将这项技术的底层原理拆解到最小动作单元，然后针对性的进行有意识的反复练习另外，你还需要知道一个721模型就是70%的学习来自“工作中学习”，20%来自“向他人学习”，10%来自“正式的培训”也就是工作本身当作学习的过程，但是不了解原理。

重构模型输入重构模型输入是指通过某种方式调整原始输入序列，使其长度控制在512以内，同时确保任务需求简单方法是截取序列的前512个Token或后512个Token常见做法是使用滑动窗口技术文本分类任务对于文本分类任务，可以将原始样本划分为多个子样本，每个子样本长度不超过512，使用这些子样本训练模型推理。

篮球技术动作的训练方法，包括篮球的脚步移动技术篮球传接球技术运球技术投篮技术抢篮板球技术等联系基本的技术，是打好篮球的基础，不但能提高篮球技术水平，还可以节省体力消耗及减少受伤 篮球基本动作的技术及练习方法 篮球脚步动作技术 篮球训练和比赛的脚步动作技术，包括基本站位姿势，起动，跑，跳，急停，转身。